Physiotherapie für ein aktives Leben - dein Experte für Rehabilitation und Sportperformance in Heidelberg
Willkommen bei Sebastian Föhrig Training und Therapie – deinem zuverlässigen Partner für Physiotherapie, Sportphysiotherapie und Personal Training in Heidelberg. Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen jeden Alters wieder in Topform zu bringen sowie die Leistungsfähigkeit zu steigern und ein aktives Leben zu fördern.
Mein Ansatz: Physiotherapie = Training
Physiotherapie ist nicht nur für Verletzungen gedacht, sondern auch für präventive Maßnahmen. Die Mischung aus Therapie und Training hilft dabei, körperliche Beschwerden und Einschränkungen der Leistungsfähigkeit zu verhindern und bestimmte körperliche Ziele zu erreichen, wie dem Kraft- und Muskelaufbau und der Konditionsverbesserung. Mein Angebot richtet sich sowohl an Freizeit- als auch Leistungssportler, die nach Verletzungen oder Operationen Unterstützung benötigen. Im Spitzensport gestalte ich spezielle Rehabilitationspläne, um die alte Stärke der Athleten wiederherzustellen und darüber hinaus zu steigern. Im Freizeitbereich unterstütze ich dich bei der Erreichung von mehr Kraft, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Individuelles Training und aktive Mitarbeit
Ich stimme jede Behandlung individuell auf dich ab. Zunächst führen wir eine genaue Untersuchung durch, um deine Situation zu verstehen. Basierend auf deinen Beschwerden und Fähigkeiten erstellen wir einen individuellen Trainings- und Therapieplan. Dieser Plan umfasst Übungen und Methoden zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Warum Physiotherapie?
Durch regelmäßiges Training und Physiotherapie können die Regeneration verbessert, die Muskulatur gestärkt und Schmerzen reduziert werden, was zu einer erheblichen Steigerung der Lebensqualität führen kann. Wenn du deine Mobilität verbessern, deine Muskeln stärken oder Schmerzen reduzieren möchtest, ist die Physiotherapie bei mir die richtige Wahl. Ich biete dir einen sicheren Rahmen für ein individuelles Training, das genau auf dich abgestimmt ist.
Betreuung und Services: Individuell und zielorientiert
In meinem Therapiezentrum in Heidelberg setze ich auf ganzheitliche Physiotherapie und Trainingstherapie, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen biete ich ein breites Spektrum an: von der optimalen Trainingsplangestaltung, über die Ernährungsanpassung bis hin zu spezifischen Maßnahmen bei Verletzungen des Bewegungsapparates, nach Operationen oder Problemen des Stoffwechsels.
Physiotherapie und individuelles Coaching
Mein Fokus liegt auf der Sportphysiotherapie, klassischer Physiotherapie, manueller Therapie, Krankengymnastik am Gerät und der weiterführenden Rehabilitation. Ich erstelle individuelle Trainingspläne für zuhause oder dem Fitnessstudio deiner Wahl, um einen nachhaltigen Behandlungserfolg zu gewährleisten.
Meine Leistungen auf einen Blick
Mit meinen Leistungen bringe ich Dich einen Schritt näher zu Deiner persönlichen Gesundheit.
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Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und wir analysieren gemeinsam, wo du stehst, was deine Ziele sind und wie ich dich am besten dabei unterstützen kann.
Häufig gestellte Fragen
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